Unsere Gesellschaft wird immer schneller und so manch einer gerät bei dem Versuch, bei diesem steigenden Tempo mitzuhalten, in Schwierigkeiten.

Der Mensch rückt aus dem Fokus, stattdessen interessiert immer mehr dessen Leistung. Das führt dazu, dass auch wir als Individuen häufig fast nur noch für die Arbeit, die Uni oder die Schule leben und dabei vergessen, auf uns zu achten und Familie und Freundschaften zu pflegen.

Wir verlieren den Zugang zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen und erhalten dafür oft nicht mal Anerkennung oder werden sogar ungerecht behandelt.

Im schlimmsten Fall kann ein Burnout oder andere Erkrankungen daraus resultieren.

Unter einem Burnout versteht man allgemein einen Zustand emotionaler Erschöpfung und reduzierter Leistungsfähigkeit. Betroffene fühlen sich „AUSGEBRANNT“, also motivationslos, kraftlos, hilflos und frustriert.

• Fühlen Sie sich dauerhaft müde und erschöpft?
• Wächst Ihnen die Arbeit über den Kopf?
• Auch wenn Sie sich ausgeruht haben, fühlen Sie sich immer noch erschöpft?
• Sie können sich kaum noch konzentrieren und machen viele Flüchtigkeitsfehler?
• Sie haben Probleme Entscheidungen zu treffen?
• Sie haben sich aus Ihrem Privatleben zurückgezogen?
• Sie leiden unter Aggressionen und/oder depressiven Tendenzen?
• Sie leiden unter körperlichen Symptomen wie Schwindel, Magen- und Darm Beschwerden oder Schmerzen?

Sollten Sie sich in der Beschreibung wiederfinden, empfiehlt sich eine diagnostische Abklärung und gegebenenfalls eine gezielte Therapie.

Gemeinsam suchen wir nach Wegen aus dem Burnout.

Gerne begleite ich Sie im Prozess der Erkennung und Bewältigung.